MEJORAR LA AUTOESTIMA

La autoestima es uno de los aspectos más importantes de la vida emocional de las personas. Es la valoración que tenemos de nosotros mismos, lo que afecta nuestra percepción del mundo y las relaciones que establecemos con los demás. Una autoestima saludable es fundamental para nuestro bienestar emocional, y por lo tanto, es importante conocer … Leer más

celos

Los celos son un sentimiento común y natural en las relaciones humanas, pero cuando se vuelven intensos y descontrolados, pueden causar problemas graves en las relaciones y en la salud mental. En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de celos, sus causas y los efectos negativos que pueden tener en la vida de las personas. … Leer más

Ansiedad generalizada. Síntomas, causas, tratamiento…

La ansiedad generalizada es un trastorno de ansiedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una preocupación excesiva y persistente acerca de diferentes aspectos de la vida, incluyendo eventos cotidianos y situaciones futuras. Esta preocupación constante puede interferir con la capacidad de una persona para llevar a cabo actividades … Leer más

Fobia Social: Causas, tratamiento, consejos…

La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es una afección crónica que causa una intensa ansiedad o miedo ante situaciones sociales o de performance, lo que puede limitar significativamente la vida de una persona y afectar su capacidad … Leer más

El trastorno bipolar

El trastorno bipolar es una condición mental que afecta la forma en que una persona experimenta y maneja sus emociones. Caracterizado por alternancias extremas en el estado de ánimo, el trastorno bipolar puede hacer que una persona experimente períodos de euforia o manía, seguidos de períodos de depresión profunda. Aunque el trastorno bipolar es una … Leer más

¿Qué es el estrés postraumático?

El estrés postraumático (PTSD) es un trastorno de ansiedad que puede surgir después de una persona ha experimentado o presenciado un evento traumático. Estos eventos pueden incluir desastres naturales, violencia doméstica, guerra, accidentes y otros sucesos similares. El PTSD se caracteriza por la presencia de síntomas persistentes y debilitantes, como pesadillas, flashbacks, evitación de estímulos … Leer más

La fobia social

La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es una afección crónica que causa una intensa ansiedad o miedo ante situaciones sociales o de performance, lo que puede limitar significativamente la vida de una persona y afectar su capacidad … Leer más

¿Qué es la distimia? Causas, síntomas, tratamiento…

La distimia es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una persistencia de la tristeza y una falta de interés en las actividades cotidianas. Aunque la distimia se considera un trastorno menos severo que la depresión mayor, los síntomas pueden ser igualmente incapacitantes y durar mucho tiempo. La distimia afecta a millones … Leer más

¿Qué es la agorafobia? Síntomas, causas, ejemplos…

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y evitación a situaciones o lugares públicos donde una persona puede sentirse atrapada o sin escape. La agorafobia puede ser debilitante y afectar seriamente la calidad de vida de una persona, limitando su capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas y … Leer más

¿Qué es el estrés postraumático? Síntomas, causas, consejos…

El PTSD se caracteriza por la presencia de síntomas persistentes y debilitantes, como pesadillas, flashbacks, evitación de estímulos asociados con el trauma y un estado de hipervigilancia constante. Estos síntomas pueden interferir en la vida cotidiana de una persona y afectar su bienestar emocional y físico. Aunque el PTSD es un trastorno común, a menudo … Leer más

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